Friday, November 25, 2016

يوم من الحياة بلا إنترنت ...~


هل فكرتم يوما كيف ستكون الحياة بلا يوم واحد من الإنترنت ؟
مالذي يمكن أن يحصل و كيف سيكون تأثيره عليكم ؟

قد تتذكرون الماضي و الحياة بدونه ..لكن هذا ليس ما أعنيه و لا أريد منكم أن تتخيلوا بل أن تعيشوا التجربة ..

و لا لم نعد بالزمن عشر سنين إلى الوراء بل حدث هذا بالأمس فقط !!! ...
لي أنا شخصيا !

صادف أن توقفت خدمة الانترنت في منزلنا يوم الأمس تماما .. انترنت المنزل و الخاص بي و الآخر الخاص بشقيقتي نظرا لأنني قمت بتفعيلها في يوم واحد قبل ثلاثة أشهر ..المهم أنها توقفت تماما الساعة السابعة مساء ... و يال المفاجأة ...فكرت صباح اليوم بالتأثير الذي خلفه يوم واحد من انقطاعه هكذا تماما للمرة الأولى في منزلنا !  قمتُ بالتركيز قليلا على ما قمت به يوم أمس و حتى اليوم إلى اللحظة التي عاد فيها للعمل ...ساعدني على ملاحظة الفرق الأمور العجيبة التي حصلت صباح اليوم و افتقدتها منذ فترة طويلة ... لم أعرف أنني افتقدتها إلا الآن ...

هيا نبدأ منذ اللحظة التي انقطع فيها:

قضيتُ وقتا طويلا برفقة عائلتي و شاهدنا التلفاز سويا ... منذ زمن طويل لم أفعل ذلك ،، مشاهدة التلفاز نشاط أحبه كثيرا برفقة عائلتي و لم أدرك أنني توقفتُ عنه حتى لحظة أمس ... قمتُ بترتيب غرفتي و تنظيفها ... جهزتُ حقيبتي لدوام يوم غد ... قمت بعمل خطتي الأسبوعية ، تناولت طعام العشاء و استحممت و قمت بغسيل الصحون الأمر الذي لا أطيقه و نادرا ما أقوم به ..جهزت نسخة أولية من مشروع أعمل عليه ... و قمت بالكتابة في دفتري الخطير السري

بالطبع هذه أنشطة عادية جدا لكن الغير عادي أنني عدتُ إلى غرفتي في تمام العاشرة و النصف ! لم أشعر ولا لدقيقة واحدة بأنني قمتُ بأي شيء بسرعة على غير العادة ! أخذتُ وقتي بهدوء و قمت بكل شيء أرغب به حتى غزى النعاس عيناي! كانت الساعة الحادية عشر و الوقت مبكر جدا ..أمسكتُ هاتفي كما أفعل عادة ..هممت باللعب لكن لعبتي الجديدة التي اكتشفتها قبل يومين فقط لا تعمل إلا باستخدام الانترنت ... بحثت في الصور و قمت بترتيب الكثير منها ...حذفت بعض الملفات ... مللتُ كثيرا فقررت قراءة كتاب الكتروني ... وجدتُ أنني توقفت المرة الماضية عند عقدة سندريلا ! أكملتُ فيه على مضض لأنني لم أعرف ما أفعل غير ذلك ، الحق يقال الكتاب جميل و ممتع جدا جدا و خاصة لمحبي علم النفس أمثالي ...و جاءت الساعة الثانية عشر و الربع و قررت النوم و يال المفاجأة لقد نمت بسهولة حقا ! كنت طوال الفترة الماضية أشكو من عدم قدرتي على النوم ليلا مبكرا رغم أنني أكون على سريري في وقت محدد لكنني لا أنام فعليا إلا بعد مرور ثلاث أو أربع ساعات من الوقت المحدد... بالطبع كنت أشعر بالملل و كنت أقضي وقتي أقوم بعمل أي شيء على هاتفي حتى أنام ...لكن لعل السبب فعليا هو جوالي العزيز و ليس العكس كما كنت أظن  !  
استيقظت بهدوء ...قضيت وقتا طويلا على مائدة الإفطار مع أمي و شقيقتي ... ارتديت ملابسي و انتهيت قبل الوقت بكثير ... لم يكن هاتفي في يدي ... بل كان ممتلئ الشاحن و لم أضطر لشحنه و هذه بحد ذاتها معجزة ! في السيارة ..في المستشفى وقت وصولي ... تناولي للإفطار و حديثي مع أصدقائي دون تفقد مني لهاتفي أبدا !
أعتقد أن ما شعرت به هو السكينة حقا ..كل شيء يتم بهدوء منذ فترة طويلة جدا  ،،، افتقدت الإحساس بضغط الوقت و ضرورة سرعة العمل حتى و إن كانت أشياء يومية عادية ...لم أشعر أنني في سباق مع الوقت أبدا ... لم أنتظر الأشياء و قدومها في عقلي اللاواعي ...ذلك الذي يدفعنا لتفقد هاتفنا حتى و إن لم نكن ننتظر أو نريد شيئا محددا ! كان مجرد يوم عادي كما يفترض به أن يكون ...و لكنه بالنسبة لي كان غير عادي أبدا ...
أثناء كتابتي فقط للمقال الآن لا أذكر كم مرة قمت فيها بتفقد هاتفي .... ربما دقيقة أو اثنتين مضت مع كل مرة ...ما يدفعني للتفكير في أمر الاتصال اللامنقطع هذا و مدى تأثيره حقا علي ! أشياء كثيرة اعتدت عليها و لم أفكر في طريقة لتغييرها لأنني لم ألحظها قبل اليوم !
ممتنة جدا لتجربتي ليوم جميل كهذا ..أتمنى أن تأتيكم فرصة و تجربوه أيضا ...~








Sunday, September 4, 2016

نتائج احصائية افصاح طلاب الجامعة عن معدلهم التراكمي ...~

عدم افصاح طلاب الجامعة عن معدلاتهم التراكمية هو أحد العادات و التقاليد الشائعة جدا منذ اليوم الأول الذي تطأ أقدامنا فيه الجامعة ...~
 مالسبب و كم نسبة الذين يمارسون التقليد الأكثر انتشارا بين طلاب الجامعة ؟
 لطالما تساءلت عن السبب منذ السنة الأولى لي في كلية الطب،، و هاأنذا مقبلة على سنتي الأخيرة فيه من دون أن أعلم السبب حقيقة ،، أذكر أن الحكاية بدأت بعد انتهاء الترم الأول من السنة التحضيرية ...


من هنا نبتت فكرة الدراسة و هاهي نتائجها كما وعدتكم :

 عدد من شارك في الاستبيان و أرقام تخصهم :
  • 270 شخص قاموا بالمشاركة في الدراسة ... 90.7 % أي 245 شخصا  كانوا من جامعة أم القرى .. بينما شكلت نسبة المشاركين من جامعات أخرى 9.3% أي 25 شخصا ...
  • معظم من أجاب على الاستبيان من البنات بنسبة 83.3% أي 224 طالبة ، بينما كانت نسبة الطلاب الذكور المشاركين في الدراسة فقط 16.7% أي 45 شخصا.
  • 87% من المشاركين أي 235 شخصا كان تخصصهم الطب و الجراحة ، بينما تنوع باقي المشاركين من مختلف الكليات الصحية الأخرى ..


المشاركة على حسب السنوات الدراسية كانت كما في الصورة و تفوق ملحوظ من طلاب السنة الرابعة : 



هيا معا لنرى نتائج المشاركة في الأسئلة الفعلية و السؤال الذي طال انتظاره ! كم نسبة الأشخاص الذين يخبرون معدلهم التراكمي للآخرين و لمن بالتحديد ؟
©      أكثر من نصف الأشخاص يخبرون فقط أصدقاءهم المقربين !!!! و يال المفاجأة يعد الرقم ضخما حقا ! فقد أختار الجواب 147 شخصا من أصل 270 و هو ما يمثل 54.4%
©      النصف الثاني انتصف تماما تقريبا بين من يخبر به أي شخص و بين من لا يخبر به أي أحد إطلاقا ... 63 شخصا أي بنسبة 23.3% يخبرون به أيا كان ،، أما من لا يخبرون أيا كان بمعدلهم فكان عددهم 60 شخصا فقط أي ما يمثل نسبة 22.2%
كانت هذه هي النتائج ، و بصراحة بعد حساب الأرقام و النظر إلى النتائج و إن كانت صادمة بالنسبة لي إلا أن الأمر يبدو معقولا بعد التفكير مليا ! أعني أن الأمر الدارج فعلا هو أن الجميع يخفي المعدل ! دعوني أوضح لكم أكثر بمثال بسيط :
 لنتخيل أنني أنا و عدد طالبات دفعتي 126 ! لنقل ستة أشخاص هم أصدقائي المقربين ! و على حسب النتيجة فوق نصفهم فقط تقريبا هم من سيخبرني أي تقريبا 3 أشخاص ! شخص واحد أيضا تقريبا سيخبر الجميع ،، و المتبقي 122 شخصا لن يفصحوا عنه مهما كان ! بالتالي كما يبدو لنا جميعا أغلب الأشخاص لن يفصحوا عن معدلهم ! و هذا صحيح بعد كل شيء !


أما عن السبب أو الأسباب ففي الحقيقة هنالك عدة أسباب كان تدرجها كالآتي :
©      نصف الطلاب تقريب متفقين على أن المعدل يعد من الخصوصيات الشخصية 45%
©      تقريبا ثلث الطلاب يقومون باتباع التقليد بعدم الإفصاح عنه كونه شهير جدا 28% ، و 16.8% منهم أيضا بسبب نزول الدرجات بالرقم الجامعي كدليل على حتمية السرية.
©      ربع الطلاب تقريبا يخفون معدلهم لأنه منخفض من وجهة نظرهم أي بنسبة 25%
©      17% فقط من الطلاب كان السبب هو خوفهم من العين و الحسد لأن معدلهم عال ! مع أنني لطالما ظننت أن هذا هو السبب الأول لإخفاء الأمر !
©      أما العادة فلعبت دورا فقط في 12% ممن يفصحون بسهولة عن معدلهم ( دعونا نطلق عليه الإفصاح المشروط عند البعض حسب النتيجة فوق و التي مثلت 22% ) ، و هكذا الحال بالنسبة لمن اعتادوا عدم قول درجاتهم حيث شكلوا نسبة 12.6%.
©      14% كانت لديهم أسباب أخرى : "و لأنها أسباب من وجهة نظركم نقلتها كما هي بحروفكم :
o       It is boy a problem for me to tell any one about my GPA  
o       معدلي منخفض وهو لا يمثلني اطلاقا ، فقدراتي اعلى من معدلي
o       بصراحة اقول معدلي لانو ماحس انو شي مهم اللي كاتبو ربنا حيسيرلي
o       لأن معدلي منخفض و يسبب لي الحرج, الصديقات أعلم بشخصيات صديقاتهن، للأسف ليت الجميع يتقبل مشاركة الدرجات، ومنمن لا يحبذون ينتج الحرج.. فعن تجربة، بعض الصديقات يسعدن بالافصاح والفضفضة، ولكن هناك من لا يرتاح بغض النظر عن مستوى درجاته، مما يمنع مشاركة الدرجات في المرات القادمة ~
o       احيانا يقوم الناس بتقييمك حسب معدلك ! وليس معيار كافي للتقييم ، خصوصًا في الطب هو  اكثر من مجرد ارقام لان تقييم المواد غير عادل.
o       لا اخبر به اصدقائي لكن الغرباء عادي.  
o       لانني اعتد ان يكون موتفع في الثانوية والتحضيرية لكن بعدما قل بشكل مفاجع، اتردد بقوله للناس فإنه ليس بشيء افخر بقوله للجميع!!
o       معدلي منخفض وهو لا يمثلني اطلاقا ، فقدراتي اعلى من معدلي
o       لأني أدري إنو الأغلب معدله أعلى مني فعادي أقوله
o       عدم رضاي عن معدلي
o       مدري اتعودت على كذا مع اني كنت أقول في أيام المدرسه درجاتي 🌚✋🏼عادة جديدة اكتسبتها في الجامعة يمكن لأني لو قلت معدلي اللي أعلى مني تستحقرني وتشوف نفسها عليا واللي أقل تصادقني من باب المصلحة ،، فالأفضل ما أقول الا بعد ما تصير صاحبتي وأعرفها مزبوط عشان لا تبنى صداقة على شيء مو كويس
o         شيء مو ضروري أقوله ، وإذا شخص مقرب سألني وأخبرني بمعدله لا يوجد مانع من إخباره
o       مافرقت بصراحة كثير سوى أنه يحرجني ويعكس صورة غلط عن مستواي بسبب سنة من السنوات أهملتها وحمدلله عوضتها
o       عشان أخليه يسكت ويفكنا من هرجو عن الجامعه
o       مافي احد سالني كم معدلك التركمي،حتى لو قلت كم انا مابستفيد ولا الي سالني بيستفيد شي
o       من المحتمل الا يصدق قلقي وذعري ايام الاختبارات او خوفي من هبوط درجاتي
o       معدل الجامعه ما يبين المستوى الصحيح للشخص
o       لانني اعتد ان يكون موتفع في الثانوية والتحضيرية لكن بعدما قل بشكل مفاجع، اتردد بقوله للناس فإنه ليس بشيء افخر بقوله للجميع!!
o       لأنه ليس المعدل الذي أطمح له وأفتخر بقوله.
o       if someone told me their GPA I don't mind telling mine to that person
o       اتمنى ايضا نزول الدرجات بشكل اسرع مع خصوصيه اكثر ف الرقم الجامعي معروف للجميع
o       هوا عالي بس ما يرضيني إلا الأعلى..ديك الساعة أقولوا بكل فخر 😂😂
o       ما احس له داعي يعرفون
o       افصح عن معدلي لايهمني راي احد ،، والمعدل لا يعني ان الطالبة قد تؤدي جيدا في المستقبل
o       ما احس فيها مشكلة بس المجتمع عندو وسواس العين
o       البعض يصنف الشخص من خلال درجاته خصوووصا في "كلية الطب"
o       بسبب انتشار هذه العادة، لو أخبرت أحدًا لانتشر الخبر سريعًا بين الدفعة كاملة. ثانيًا، بسبب أني لا أريد أن يفكر أحد أن المعدل هو المُحدِّد الرئيسي لمستوى الطالب (لا أريد من أحد أن يحكم عليّ أني دافور يعني لأنه معدلي عالي).
o       عشان أخليه يسكت ويفكنا من هرجو عن الجامعه


لاحظت أن إجابة معينة أو وضع معين هو من تكرر أكثر من أي شيء آخر و أحب أن أختم به ! المعدل لا يمثل المستوى الدراسي الحقيقي للشخص مما يتسبب بالإحراج له !  و هذا أمر رائع كون الأغلب يؤمن تماما أن بإمكانه تحقيق المزيد !!!!
لطالما كنت أؤمن أن احراز علامات عالية منذ أن كنت صغيرة أمر لا يمثل العبقرية ولا الذكاء في شيء ! كل ما هنالك أنه يتطلب اجتهادا فقط ! لذا الأمر بسيط جدا !
ها هو السر لإحراز علامات عالية و معدل عال ! اجتهاد مضاعف قليلا فقط ! و ستندهشون من النتائج !
 و كما يقول نابليون :
عادة ما يكون النجاح من نصيب الأكثر مثابرة ..

أتمنى للجميع عام دراسي مليء بالعلامات الممتازة و المعدل العالي و الرضا الذاتي عن المستوى الدراسي ...~


الأمر بأيديكم ..~  

Sunday, June 5, 2016

1001 ...~


اشترى والدي قبل فترة سلسلة من كتب تطوير الذات ! كلها تحمل الرقم 1001 نصيحة لعمل كذا! اكتشفتُ لاحقا أنها اقتباسات تتحدث عن موضوع معين 3< و يال السعادة ! !!! أحب الاقتباسات جدا جدا جدا !

قرأتُ منها كتابين و قررتُ إضافتها في موقع good readers  ، لم تكن النسخة العربية موجودة لكني عثرتُ على النسخة الإنجليزية ! و هنا كانت المفاجأة ! لم تكن هذه السلسلة هي وحدها التي تحمل الرقم 1001 !
في البداية لأنها لكاتب واحد لم ألتفت للأمر ! ربما هو رقم يحبه لذلك استخدمه هنا ! لكن بعد ذلك تبين أنه رقم مشهور جدا في الكتب ! 1001 طريقة لمعرفة كذا ، و أشياء أخرى كثيرة !
ما شغل حاستي البحثية و دفعني للبحث عن السبب ! لماذا 1001 ! أعني أنني أحب رقم 5 لسبب أجهله ! و لعلني إن كتبت خمسة طرق لتصبح لامعا ! خمس طرق لتجتاز كلية الطب و أنت في كامل قواك العقلية ! لن يبدو الأمر خطيرا و خارجا عن المعتاد !
أعني من لا يمكنه إيجاد خمسة طرق لأي شيء ! حسنا سأتركُ الفكرة من رأسي حاليا ! ربما سأدعها خمسة آلاف !  يبدو الرقم مثيرا شأنه شأن 1001 !
لكن صدقا من يمكنه أن يحب ذات الأشياء بهذا الانتشار ؟ أعني أنني لو كتبتُ كتابا فأريد لعنوانه أن يكون مميزا جدا ! لماذا عليّ استخدام ذات الرقم الذي استخدمه الجميع ؟
شغلتُ حاسوبي و معه نسخة من برنامج الوورد لأحاول فهم السبب ! وضعتُ الرقم فقط في محرك البحث

1001  

 كنتُ ألفظ الرقم كألف وواحد كلما رأيته ! لكنني و أثناء بحثي تذكرت أن قراءته أيضا يمكن أن تكون ألف ليلة و ليلة عندما ذكروا كلمة Arabic في المقال !
هذه هي !

كتاب ألف ليلة و ليلة !

كتاب شهرزاد الشهير هي و قصصها التي تحكيها خلال ألف ليلة و ليلة كي تنجو من القتل على يد شهريار !  و يعد الكتاب أول من استخدم فيه هذا الرقم للدلالة على كثرة الشيء حيثُ لا يؤخذ فيه الرقم حرفيا ، لأن عدد الليالي فيه حسب ماذكر 267 أو رقم قريب من هذا ! لكنني أذكر أنها كانت ألف ليلة و ليلة حقا عندما قرأتُ الكتاب منذ زمن بعيد جدا ! على كل هذه كانت نتيجة بحثي و التي  على عكس المتداول حاليا إن رأيت الرقم 1001 في أي شيء فستجد داخله 1001 شيئ فعلا  !
لذا من يدري ! أصبح الموضوع أسهل قليلا !
 قد أكتب 1001 ما استفدته من سنتي الخامسة في كلية الطب على نظام ألف ليلة و ليلة ^^

بلغنا الله و إياكم شهره الكريم لا فاقدين و لا مفقودين ...~

Tuesday, May 17, 2016

مشروع السعادة 💖 لجريتشن روبن ..~




في مساء أحد الأيام الممطرة توصلت الكاتبة الشابة الناجحة - جريتشن- أنها و برغم كل شيء لا تشعر بالسعادة الحقيقية !
و من هنا قررت العمل على مشروع و سمته باسم مشروع السعادة!
لم يكن لديها متسع كاف من الوقت كما هو الحال معنا جميعا ! لكنها - و بعزيمة و إصرار- قررت خلق الوقت من أجله !
و بمضي الأشهر التالية القليلة حاولت الخروج بخطة كاملة تنفذ فيها مشروعها الأعظم !  السعادة !
قضتها في تجميع الأبحاث و الدراسات المتعلقة بالموضوع و قرأت العديد من الكتب و سألت الكثير من الخبراء و المشاهير كأوبرا وينفري !
و بعد شهور من العمل المضني ارتسمت لديها معالم الطريق !
اثنا عشر شهر  من السعادة ! عام كامل ستكون مدة المشروع ! اختارت أهم اثني عشر موضوعا بالنسبة لها ! لكل موضوع شهر كامل حسب الدراسات التي تقول أن مدة 21 يوما تقريبا من العمل المتواصل كافية أن تقنع العقل الباطن بالموضوع كي يتخذه عادة !
قسمت كل هدف لعدة مهمات و أنشأت جدولا لرصد تقدمها فيه !
و خرجت بوصايا مرحلة البلوغ الخاصة بها ! اتباعا لبنجامين فرانكلين ، و قامت بتعدليها حسب ما احتياجاتها و حسب ما يناسبها !
و في يناير من العام القادم ! بدأت الحكاية ! و بدأ شهرها الأول و هدفها الطاقة ، تلا ذلك أحد عشر هدفا !
خلال مرورها بالشهور صادفت الكثير و اكتشفت أمور أخرى ، عن نفسها و البيئة المحيطة بها و عن  مالذي يهم حقا ! و بالطبع صعوبة الموضوع في البداية و بالتدريج بدأت هي نفسها تعتاد و تحب الموضوع و تتصرف بتلقائية و سعادة أكبر .. و ما ساعدها كثيرا هو جدول القرارات الخاص بها! و هو شيء تقيم نفسها به و شيء يحثها دائما و يذكرها على الاستمرار !
أحد رغباتها سابقا كان إنشاء مدونة ! لم تفعل ذلك يوما سوى الآن ! مشاركتها لمن حولها بمنشور السعادة و فكرته التي لاقت رواجا كبيرا ساعدها كثيرا على الاستمرار فيه !
تقييمها لكافة المشروع بعد ستة أشهر من بدئه و في نهايته حيث تقيم و تحاول تطبيق كل مبادئ الشهور الاثنا عشر ! و بعدها روابط لبعض أدوات السعادة كما سمتها و كثير من المصادر الأخرى للقراءة !
الكتاب متوسط الطول بمجمل 340 صفحة
ترجمته العربية أعطيها 7 من 10 درجات
تقييمي له ككل 10 من 10 ! واقعي جدا مليء بالطاقة الإيجابية يدفعك بل يسحبك سحبا نحو السعادة ! بالرغم من احتوائه على بعض المفاهيم المكررة في أكثر من فصل إلا أنني استمتعت و استفدت كثيرا منه !
كثير من العبارات أعجبتني فيه ، و هذه من أكثر ما حاز على إعجابي :
" إنني لن أكون سعيدة إلا إذا اعتقدت ذلك بالفعل "

أفكار للصيف الأطول في التاريخ ~



لا شك أن ستة عشر أسبوعا من الإجازة الصيفية تستحق أن تكون إجازة ممتازة على الإطلاق ! و لأجل الفائدة القصوى و استثمارها الأمثل و الأهم الاستمتاع بها إليكم مجموعات الأفكار- الخطيرة- التي وصلت للآن خلال الرابط الخاص بالموضوع ،، وصلت 82 فكرة للآن ،،، دعونا نبدأ مع الأفكار جميعها التي وصلت كما هي :

هاهي الأفكار الجميلة :
©      SMLE
©      العمل على فكرة بحثية بجانب العمل في إلكتف
©      تدريب صيفي او مراجعة الاساسيات كالاناتومي والفسيولوجي .. الخ
©      تطوير الانجليزية ، مذاكرة ميدسن ، تعلم لغة جديده ، تعلم الجودو او الكاراتيه ، اكتساب مهارات مثل الكتابة السريعة
©      تطوير اللغة - مشاركة في حملات تطوعية  -الاستعداد لاختبار usmle
©      تعلم لغة إنجليزية ، حملات تطوعية في الخارج ، التجهيز لإختبارات الهيئة ،أبحاث
©      تدريب صيفي في المستشفى وتقوية اللغه الانجليزيه والتحضير لاختبار usmle
©      قراءة أكبر عدد من الكتب التي اردت انجازها في عام ٢٠١٦ ، تدريب صيفي فالمستشفى ، لا زلت ابحث عن مدرسة بحثية لتعليمي البحث العلمي ولم اجد للأسف ، وأتمنى اتطوع فالحج إما ببحث أو فالميادان مع الحجيج
©      عمل محاضرات تطوعيه بالاحساء
©      قراءة من كتب كابلان ، دورة انجليزي ، مؤتمر البحث العلمي ، حملات تطوعيه
©      مذاكره يو اس ام ال اي
©      كورس لغة انجليزية
©      تدريب في مستشفى حكومي
©      تطوير اللغة الإنجليزية، الوصول إلى الوزن المثالي، حفظ ٥ أجزاء من القرآن، التدريب الصيفي، ربما دورة الأبحاث.
©      نادي رياضي+تدريب صيفي
©      رحلة تثقيفية تعليمية
©      لاستثمار هذا الصيف أود :أن آخذ اختبار الآيلت وأن ألتحق ببعض الدورات وأن أنجز قراءة مالدي من الكتب النافعه
©      عمل مدرسة لاستذكاار مواد البيسك وتثبيتها...واقامة حملات توعويه عن الاسعافات الاوليه دوريه لكافة افراد المجتمع طوال فترة الصيف
©      كورس انقلش+قراءه كتب طبيه لتحسن مستواي ف بعض المواد
©      شهر دراسة شهر عبادة شهر طبخ شهر فن !
©      تدريب مستشفى ،انجاز بحث
©      حفظ جزء او جزئين من القران ، تدريب صيفي ، تقوية اللغة الانجليزية ، مذاكرة لأختبار آس ال اي ، قراءة كتابين او ٣ ، تطوير موهبة معينة يميل لها الشخص الخط .. الرسم .. ؛
©      المشاركة في الاعمال التطوعيه خصوصا في رمضان والحج
©      اطور نفسي في الكلنكال
©      اتعلم اشياء جديده لغه جديده مثلا😍
©      احفظ ولو جزء من القران
©      فكرة رائعة جدا وبعيد عن الحياة الاكاديمية أود أكتساب مهارات جديدة 1/مهارات لغوية ولتكن لغة جديدة واقترح الاردو لكونها منتشرة ومفيدة لنا 2/ مهارة خاصة بالكمبيوتر ولتكن تعلم استخدام احدى البرامج مثل الفوتوشوب
©      Studying for USMLE and improving my english
©      دوره انقلش ، ترفيه قليلاً شابت روسنا من الطب
©      تختيم ٢٠ فلم و ٥ مسلسلات 🌚✨- مراجعة القرآن الكريم كاملاً وتثبيته- تطوير اللغة الإنجليزية بالأفلام طبعاً 🌚 وأخيراً حجرب اتعلم اطبخ 😂
©      اتعلم موسيقى
©      اخذ ترم صيفي & التحاق بتحفيظ للقران & اخذ دورات لملئ الوقت والسي في😇
©      تحدي القراءة ، تحدي الطبخ
©      التحضير للUSMLE
©      أتعلم طبخات جديدة
©      أنحف
©      أطور انجليزيتي
©      أشتغل على السي في
©      تدريب صيفي .. اخذ لغه
©      ١- دراسة مادة الباطنة والجراحة للاستعداذ للسنة السادسة وايضاً لتعليم طلاب دورة ال ABC.
٢- التدريب في المستشفيات للحصول على خبرة اكبر في المجال المراد دخوله بعد الامتياز للبروز فيه اكثر.
٣- الذهاب الى معهد لتعليم اللغة الانجليزية المتقدمة لإنماء مهارة التحدث بها اكثر واكثر.
٤- دخول دورة الابحاث لمعرفة طريقة عمل الابحاث والتي تنتهي بعمل بحث علمي.
. هذا ما يجوب خاطري الان ولكن لي عودة مرة اخرى حينما تبدأ الاجاز

©      تعلم اللغة الانجليزية باللهجة البريطانية. - أجمل الحالات اللي درستها اسويلها بوربوينت واشرحها بصوتي واسجلها عشان أفيد وأستفيد منها
- اسوي فيديو علمتني تانية طب يشوفوه المقبلين على سنة تانية
©      IELTS Course
©      تعلم القاعدة النورانية
©      تعلم أحدى أقسام كتاب متن الشاطبية
©      تعلم مهارة جديدة بشرط تعليمها كدورة سواء،في الجامعة او دورة عن،بعد
©      إنتاج فلم وثائقي يحكي عن شئ غريب ويكون مفيد علميا أو إجتماعيا،
©      البحث حول،ظاهرة غريبة ومحاولة تفسيرها والاجمل عندما تكون ظاهرة فلكية او علمية
ولجعل،الفكرة أكثر تشويق يجب نشرها،في مجلة تهتم في نفس التخصص،
©      حفظ خمسة أجزاء من القرآن
©      حفظ الاربعون نووية ومشاركة،في مسابقة
©      كورس انجلش برا ومنها اتمشى
©      حضور دورات تدريبية
©      الانضمام لجماعات تطوعية
©      مراجعة أجزاء القرآن الكريم التي تم حفظها سابقا
©      الاستعداد لاختباري القدرات والتحصيلي
©      تغيير ديكور غرفة النوم
©      زيارة دار المسنات أسبوعيا
©      قراءة الكتب
©      تنمية مهارة الطبخ
©      ممارسة هواية جديدة
©      مراجعة للجراحة و الباطنة
©      اكتساب لغة جديدة (الالمانية)
©      تدريب في مستشفى
©      السفر + قراءة مركزة لكتب مكتبتي التي اهملتها فترة الدراسة سأضع لها خطة ممنهجة بعون الله +
احاول ان اختار مرجع طبي بحكم التخصص وادرسه ، هذا مالدي
©      بحث علمي
©      اكمل تعلم لغاتي الفرنسية والتركية واطور الانجليزية اكتر، ممكن نسوي حملات في أماكن مختلفة
، ممكن لو نطوع مثلا نروح دار العجزة ونكشف عليهم نسمعلهم
©      ممكن لو نقدر نسوي رحلة لثول او لينبع زي ماسوه الاولاد في الاجازة ونروح ننبسط بعيدا عن الاجتماع لعمل شيء يتعلق بالمهنة
هناك ممكن نسوي برامج مختلفة جميلة
©      أشتغل , أراجع ملعومات البيزيك لانو داخله على مرحلة كلينكيه , بدخل كم دوره أطور نفسي بالبحث ,
و بشارك بالاسعافات الاوله بالحرم بشهر رمضان
©      تصميم كامل للثيم ، واسوي حفلة لبنت خالتي تخرجها من الثنوي
©      اتعلم على برنامج الmotion 5 .. اراجع الجزئية اللي راجعتها طول الترم ،
اسوي حفلة توزيع عزوبية لاختي ، ابغا اشوي حفلة نجاح واخطط لها من مسابقات وفقرات لكل الصغار والكبار ، اك
تب ملخصات لسنة تانية طب منها اتعلم التلخيص المحترررم ومنها عشان ارجعلها في رلمستقبل ، وعروض لاهم الامراض
©      مشاركة في نادي رياضي - تدريب في الصيف للتخصص -تطوع الحج – سفر
©      ودي قروب طلاب طب يدرسون سوا بيصير حماس
©      نعمل زيارات تطوعية لدار الأيتام أو العجزة أو حتى المرضى في المستشفى
©      ممكن نتعلم لغة جديدة 😍
©      نعمل فيديوهات بسيطة توعوية أو عن أي موضوع

©      تعلم السباحه :D
©      نختبر او نجهز للتوفل والايلت
©      قراءة كتب مفيدة وممتعه
©      قراءة كتب مفيدة وممتعه
©      اشوف محاضرات السنة الجاية وافهمها

أتمنى بشدة أن يساعدكم الموضوع و يشعل خلايا الدماغ الجميلة و يمدكم بمزيد من الأفكار ،، سأحاول أيضا إضافة لكل فكرة ما جمعته من المراكز و المنظمات أو المواضيع المكتوبة الخاصة بكل نوع كي يسهل تحقيقه J شكرا لجيمع من شارك في الرابط و تحمس للموضوع و شاركنا بأفكاره و مخططاته ^^

و بالنسبة لكل من يرغب بالاشتراك في النادي الالكتروني الصيفي و سجل إيميله ، ترقبوا إيميلكم يوم الثلاثاء القادم ^^ كونوا على أهبة الاستعداد لصيف لا مثيل له بإذن الله

إلى اللقاء في التدوينة القادمة بإذن الله بعد آخر امتحان لي في السنة الخامسة من كلية الطب يوم الإثنين من الأسبوع القادم  

إجازة سعيدة ممتعة مقدما للجميع